Registro de peso (no entrada de diario) del 14 junio 2019
|
104,4 kg
Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2114 kcal
|
Grasa: 59,06g | Prot: 117,01g | Carbh: 292,54g.
Desayuno: Vegetable and Fruit Juice Drink (with Vitamin C Added), carmans gourmet porridge sachets, Sunsweet Dried Pitted Prunes, Coffee, Bananas. Almuerzo: Sodexo Crustless Quiche, Bananas, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe). Cena: Baked or Broiled Fish, Carrots, Hershey's Extra Dark Chocolate Sticks, Pillsbury Moist Supreme Lemon Cake Mix, Plain Yogurt, Apples (Low Moisture, Stewed), Roasted Potato. Pasa Bocas / Otros: Instant Coffee (made from Powdered). más...
|
|
4253 kcal
|
Ejercicio:
Conduciendo - 59 minutos, Ducharse - 6 minutos, Pesas - 50 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 11 horas, Ciclismo de Montaña (Mountain Biking) - 50 minutos. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de bigggpete
|