Diario de akoth, 15 jun. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 junio 2019
44 kg Disminuído hasta ahora: 2 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 junio 2019:
1843 kcal Grasa: 47,09g | Prot: 56,61g | Carbh: 292,38g.   Desayuno: Scotti Gallette di Riso, Vis Confettura Extra di Fragole, Lattebusche Yogurt Magro Bianco, Misura Biscotti con Cereali. Almuerzo: Insalata Mista, Bresaola. Cena: Patatine Fritte, Mini Tortina al Cioccolato, Pizza Margherita. Pasa Bocas / Otros: Pfanner ACE, Vale Cioccolato Fondente Extra, Anancardi Tostati senza Sale, Albicocche, Pesche. más...
1443 kcal Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Tabata - 40 minutos, Yoga - 52 minutos, Descansando - 13 horas y 28 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana

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