Registro de peso (no entrada de diario) del 15 junio 2019
|
100,1 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 25,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1843 kcal
|
Grasa: 75,87g | Prot: 94,24g | Carbh: 194,94g.
Desayuno: Café com Leite Desnatado, Água com Limão, Queijo Coalho, Aipim (Cozido), Ovo Cozido. Almuerzo: Farofa, Carne, Feijoada, Arroz Branco (Cozido). Cena: Água de Coco, Seara Pizza Quatro Queijos, Pizza Portuguesa. Pasa Bocas / Otros: Mamão Formosa, Mangas. más...
|
|
2600 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 6,3 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de jmichelli
|