Registro de peso (no entrada de diario) del 16 junio 2019
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75,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 6,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2506 kcal
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Grasa: 46,58g | Prot: 284,82g | Carbh: 250,93g.
Desayuno: 大丸本舗 きなこ飴, ホエイプロテインストロベリークリーム味. Almuerzo: ファミリーマート 蒸し鶏とフレッシュ野菜のサラダ, セブンイレブン サラダチキン ハーブ, ささみ. Cena: ブリの刺身, 味噌, ナス, きゅうり, プチトマト, イカ. Pasa Bocas / Otros: バルクスポーツ BCAA, ロッテ キシリトール ガム, サケの魚油, ホエイプロテインストロベリークリーム味. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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