Registro de peso (no entrada de diario) del 16 julio 2010
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72,1 kg
Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.
Aún para ir: 6,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1222 kcal
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Grasa: 33,12g | Prot: 90,23g | Carbh: 153,94g.
Desayuno: sara lee hamburger bun, 2% Milkfat Small Curd Lowfat Cottage Cheese, hazelnut coffee, milk. Almuerzo: fiber one bar, yoplait yogurt pineapple, peach. Cena: sushi, fiber one bar, alternative bagel, egg. más...
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2325 kcal
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Ejercicio:
Máquina de Ejercicio (Lento) - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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