Registro de peso (no entrada de diario) del 21 enero 2013
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73,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 13,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1586 kcal
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Grasa: 87,20g | Prot: 82,36g | Carbh: 122,85g.
Desayuno: Кофе, Мультизерновой Хлеб, Сливочное Масло, Сыр Гауда. Almuerzo: Смешанные Овощи (Замороженные), Котлета Куриная, Салат из Свежей Капусты, Вареное Яйцо, Куриный Бульон. Pasa Bocas / Otros: Вода, Апельсины, Конфета, Вафли с Карамельной Начинкой, Кефир 3,2%, Вода, Сыр, Вода. más...
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2716 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 1 hora y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas y 30 minutos, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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