Registro de peso (no entrada de diario) del 16 junio 2019
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69,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1128 kcal
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Grasa: 35,69g | Prot: 81,14g | Carbh: 124,32g.
Desayuno: Kelda Matlagningsgrädde 15%, Banan, Arla Mellanmjölk 1,5%, AXA Fiberhavregrynsgröt. Almuerzo: Gurka (med Skal), Arla Lätt Crème Fraiche, Tulip Rökt Skinka Strimlad , Bulgur (Kokt). Cena: Barbells Protein Bar White Chocolate Almond, Naturdiet Chocolate Shake. Pasa Bocas / Otros: Nestle Pirulo Watermelon, Falu Råg Rut, Friggs Majskakor Ost, Lönneberga Ugnsrostad Skinka, Torkadfruktblandning, Lindahls Kvarg Stracciatella, Eldorado Cashewnötter Naturella. más...
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1829 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 25 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de OfficeQueen
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