Diario de 青春痘, 16 jun. 19

6/16週日晚餐:
為了消化中午吃的黑糖剉冰、青椒牛肉蛋炒飯、滷豬皮和滷大腸，下午4點半換上泳裝，出門加碼去游2000公尺回來，晚餐如下:
💁🏻‍♀️我的:柚香和風嫩雞沙拉+2顆茶葉蛋+3顆蒸餃+葡萄🍇10顆。
💁🏻‍♂️老公的:17顆蒸餃+2顆茶葉蛋+葡萄🍇。

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1229 kcal

Grasa: 39,23g | Prot: 57,38g | Carbh: 164,87g.   Almuerzo: 愛之味 分解茶, 小美 紅豆粉粿, 紅腰豆（加鹽，水煮）, 全聯 芋頭甜湯, 黑糖, 豬大腸, 豬皮, Kirkland 牛梅花肉片. Cena: 台畜 肉鬆, 可口可樂 零卡可樂, 炒高麗菜, 頂好 豬絞肉, 蛋白, 蒸餃（海鲜餡或肉餡）, 葡萄, 7-11 茶葉蛋, 7-11 柚香和風嫩雞沙拉. más...

2639 kcal

Ejercicio: 游泳(蛙式) - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...