Registro de peso (no entrada de diario) del 16 junio 2019
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69,0 kg
Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2244 kcal
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Grasa: 71,47g | Prot: 178,38g | Carbh: 226,25g.
Desayuno: Peanut Butter, Blueberries , Strawberries , Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Bananas, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate, Taylor Farms Organic Power Greens. Almuerzo: Private Selection Carne Asada, Watermelon , Mayonnaise , Kraft American Cheese Slice, Ground Beef (70% Lean / 30% Fat, Patty, Cooked, Pan-Broiled) , Van de Kamp's Western Hearth Golden Sesame Sandwich Buns, Lay's Sour Cream & Onion Potato Chips. Cena: Dannon Oikos Triple Zero - Strawberry, Blueberries, Strawberries , Baby Spinach, Bananas, Cytosport Sleeping Giant Protein, Cucumber (with Peel), Baked or Broiled Salmon, Asparagus, Fresh & Easy Cilantro & Lime Rice. Pasa Bocas / Otros: Ruffles Original Potato Chips. más...
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Perdiendo 3,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de TacoRay
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