Registro de peso (no entrada de diario) del 17 junio 2019
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78,2 kg
Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.
Aún para ir: 16,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1710 kcal
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Grasa: 67,44g | Prot: 147,63g | Carbh: 135,56g.
Desayuno: Fried Rice, Hard-Boiled Egg, Tea with Milk and Sugar. Almuerzo: Seaweed Soup, Chicken, Soybean Curd, Cooked Green Cabbage. Cena: Date, Quaker Instant Oatmeal, MUSCLETECH Nitro Tech Whey Peptides & Isolate (Vanilla), Nestle Every Day Max Nutre Powdered Milk. Pasa Bocas / Otros: Munchy's Oat Krunch, Coffee. más...
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2428 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 26 minutos, Gym (Gimnasio) - 40 minutos, Descansando - 14 horas y 54 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de timatimar88
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