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6/17一天餐飲: 💁🏻♀️早餐:火龍果200g+無糖豆漿220cc。 💁🏻♀️午餐:素食自助餐(沒飯)。 💁🏻♀️💁🏻♂️晚餐-2人份:煮雞翅粥一鍋+一把空心菜；我吃一碗；餐後水果-西瓜。
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800 kcal
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Grasa: 32,27g | Prot: 35,32g | Carbh: 95,68g.
Almuerzo: 義美 無糖豆奶, 有皮雞翼, 雞湯底, 白粥, 空心菜, 火龍果. Cena: 比菲多 益生菌冰棒, 摩斯漢堡 方塊薯餅, 摩斯漢堡 和風醬, 番茄, 全家 陽光生菜沙拉, 摩斯漢堡 和風雞腿塊 . más...
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