Diario de jasonfahy, 21 ene. 13

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 enero 2013
110,0 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 5,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 enero 2013:
2428 kcal Grasa: 68,01g | Prot: 91,85g | Carbh: 374,90g.   Desayuno: 2% Fat Milk, Vector. Almuerzo: Lemon Puddings, Grilled Chicken Carbonara, Bananas, All-Bran Original. Cena: Chicken Breast, Spaghetti Sauce, Spaghetti. Pasa Bocas / Otros: Caramilk. más...
3056 kcal Ejercicio: Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 4,2 kg a la Semana

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