Registro de peso (no entrada de diario) del 17 junio 2019
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68,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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747 kcal
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Grasa: 31,29g | Prot: 59,14g | Carbh: 55,51g.
Desayuno: Caffè Macchiato. Almuerzo: Rucola, Formaggio Spalmabile, Piadina Crudo. Cena: Cipolle Rosse, Insalata Mista Verde, Lonza di Maiale (Filetto). Pasa Bocas / Otros: Coop Cioccolato Fondente Extra, Pesca, Lipton Tea Lemon. más...
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2428 kcal
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Ejercicio:
Lectura - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 2 horas, Descansando - 6 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Armoonia
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