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5.7
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78,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 5,6 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1284 kcal
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Grasa: 92,13g | Prot: 87,94g | Carbh: 36,97g.
Desayuno: Coffee, Coles Salted Cashews, Coles Dry Roasted Almonds. Almuerzo: Carrots, Baby Spinach, Capsicum, My Ragu. Cena: Woolworths Select Extra Tasty Cheese, Lean Mince, Broccoli. Pasa Bocas / Otros: Meander Valley Double Cream. más...
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2150 kcal
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Ejercicio:
My Weight Training - 1 hora, Walking - Work - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de stephensmith
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