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青春痘
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18 jun. 19
Diario de 青春痘, 18 jun. 19
Perfil de 青春痘
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只⬇️0.1,卡住了,什麼時候才會把9尾甩掉🤔
59,1 kg
Disminuído hasta ahora:
8,2 kg
.
Aún para ir:
5,7 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 18 junio 2019:
1021 kcal
Grasa: 29,96g | Prot: 96,66g | Carbh: 97,91g.
Almuerzo:
可口可樂 纖維+, 義美 無糖豆奶, 7-11 柚香和風嫩雞沙拉, 牛頭牌 甜玉米粒, 頂好 豬絞肉.
Cena:
華元 波的多-薯格格, 西瓜, 滷雞腿, 豆芽菜, 炒大白菜, 洋菇, 小黃瓜, 豬排(上腰部,去骨,瘦肉), 義美 無糖豆漿.
Pasa Bocas / Otros:
比菲多 益生菌冰棒, 湖池屋 北海道玉米濃湯口味.
más...
1688 kcal
Ejercicio:
踩飛輪 - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
10 Seguidores
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Comentarios
明天吧,明天就8了
17 jun. 19 por el miembro:
gulinlin
59.1卡2天了🤨
18 jun. 19 por el miembro:
青春痘
約哥 你看看😨😨😨
18 jun. 19 por el miembro:
尼歐NEO
看什麼?
18 jun. 19 por el miembro:
josephc0917
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