Registro de peso (no entrada de diario) del 18 junio 2019
|
60 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1240 kcal
|
Grasa: 36,62g | Prot: 72,07g | Carbh: 118,99g.
Desayuno: Белый Хлеб, Кофе с Молоком и Сахаром, Огурец (без Кожуры), Жареное Яйцо. Almuerzo: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Вода, Плавленный Сыр, Любятово Галеты Классические, Чай с Сахаром. Cena: Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Zatecky Gus Пиво Светлое. más...
|
|
1588 kcal
|
Ejercicio:
Limpieza - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de vika.korol.ru
|