Registro de peso (no entrada de diario) del 18 junio 2019
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68 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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822 kcal
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Grasa: 43,39g | Prot: 59,09g | Carbh: 46,32g.
Desayuno: Caffè Macchiato. Almuerzo: After Eight Cioccolatini alla Menta, Insalata Mista, Rio Mare Tonno al Naturale. Cena: Beretta Salamini Classici, Schär Pane Casereccio, Condimento per Insalata all'italiana, Esselunga Insalata Mista, Roast Beef. Pasa Bocas / Otros: Santal Succo di Arancia. más...
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2319 kcal
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Ejercicio:
Subir Escaleras - 4 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas y 15 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 5 horas y 41 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Armoonia
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