Diario de jmichelli, 18 jun. 19

Grupo no TELEGRAM para interagir sobre vida saudável

https://t.me/joinchat/FkW07ReMrUHb3TdLakqUPA

---

1248 kcal

Grasa: 47,78g | Prot: 51,95g | Carbh: 156,94g.   Desayuno: Mãe Terra Farinha de Chia, Banana Prata, Garoto Chocolate em Pó 100% Cacau , Italac Leite Desnatado, Amoras, Nestlé Iogurte Grego Light. Almuerzo: Moqueca de Peixe, Farofa, Feijão Fradinho Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Nestlé 100% Cacau em Pó, Mãe Terra Farinha de Chia, Molico Leite Desnatado, Taeq Amora Congelada, Morangos, Banana Prata. Pasa Bocas / Otros: Milho Verde Cozido, Café Expresso, Tangerinas. más...