|
|
2219 kcal
|
Grasa: 109,57g | Prot: 114,87g | Carbh: 194,91g.
Desayuno: Ашан Кокосовая Стружка, Сухие Цельные Семена Кунжута, Эвалар Семена Льна, Село Зеленое Творог 5%, Перекресток Пончик Берлинский с Вареной Сгущенкой . Almuerzo: Токио Сити Шаверма, Салат из Помидоров и Огурцов. Cena: Салат Овощной со Сметаной, Каравай Шаверма с Курицей. Pasa Bocas / Otros: Рот Фронт Вафельная Конфета Коровка, Конфета, Абрикосы, Кофе с Сахаром, Песочное Печенье, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Бразильские Орехи, Каравай Шаверма с Курицей. más...
|
|
2760 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Ciclismo de Montaña (Mountain Biking) - 2 horas, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de E.Margo
|