Registro de peso (no entrada de diario) del 18 junio 2019
|
61,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
875 kcal
|
Grasa: 34,89g | Prot: 42,10g | Carbh: 115,46g.
Desayuno: Almendras, Té (Infusión). Almuerzo: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Acelga Cocida. Cena: Merluza Plancha, Zanahoria Cocida, Rúcula, Hellmann's Mayonesa Light, Mandarinas, Huevo, Zapallo Hervido, Tomates, Brócoli. Pasa Bocas / Otros: Nueces, Café Cortado, Miel, La Serenísima Leche Descremada, Banana, Chia. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de AstridRok
|