Diario de Andreaaq, 19 jun. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 junio 2019
83,2 kg Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.    Aún para ir: 8,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 junio 2019:
1679 kcal Grasa: 60,76g | Prot: 63,51g | Carbh: 193,56g.   Desayuno: Cappuccino, Le Bon Frollini con Riso e Latte. Almuerzo: Caffè Macchiato, Pomodori Ciliegini, De Cecco Penne Rigate Biologiche, Amadori 100% Würstel Pollo e Tacchino. Cena: Birra, La Fattoria Salame Ungherese, Ca' Bianca Gran Piada. más...
2568 kcal Ejercicio: Lavado de Coches - 3 horas, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 15 horas. más...
Perdiendo 1,8 kg a la Semana



     
 

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