Registro de peso (no entrada de diario) del 19 junio 2019
|
69,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2158 kcal
|
Grasa: 137,44g | Prot: 175,47g | Carbh: 53,67g.
Desayuno: Mandorle, Arachidi non Salate Tostate a Secco, Zymil Yogurt alla Greca 0% senza Lattosio, Natural Food Burro Ghi, Cannella, Auchan Cacao Amaro, Uovo, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Almuerzo: Pascoli Italiani Gorgonzola Dop Dolce, Petto di Pollo, Carne. Cena: Cicoria, Peperoni Verdi, Zucchine, Coscia di Pollo, Carne. Pasa Bocas / Otros: Natural Food Burro Ghi, Milk Panna, Mandorle, Auchan Cacao Amaro, Cannella, Uovo. más...
|
|
2650 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Trabajo - 2 horas, Pesas - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 12 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 7 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Leonardo termite
|