Registro de peso (no entrada de diario) del 19 junio 2019
|
102 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1893 kcal
|
Grasa: 53,48g | Prot: 68,39g | Carbh: 287,01g.
Desayuno: Простоквашино Кефир 2,5%, Белый Город Молоко 2,5%, На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара, Отруби Ржаные. Almuerzo: Брокколи Тушеные, Valio Сыр Ольтермани 29%, Хлеб Черный, Перловка Отварная, Курица в Сметане. Cena: Valio Сыр Ольтермани 29%, Перловка Отварная, Хлеб Черный, Соевый Соус, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Pasa Bocas / Otros: Юбилейное Печенье Традиционное, Конти Конфеты Живинка, Лента Хлебные Палочки, Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Биомакс Йогурт Отруби и Злаки. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de alexxMMX
|