Diario de Mel87Mel, 19 jun. 19

Nonostante il caldo ☀️🙊🙈🙊

✨ gnocchetti di zucca con verdure miste e crema leggera di grana padano ✨

+ pane carasau

Ver Calendario de Dieta, 19 junio 2019:
1683 kcal Grasa: 40,43g | Prot: 102,89g | Carbh: 217,10g.   Desayuno: Caffè Leggermente Pre-Zuccherato. Almuerzo: Verdure Mix Migros , Pane Carasau Migros, Grana Padano Migros, Farina Riso Migros , Latte Proteico Migros , Gnocchi Zucca Migros Annas. Cena: Aceto Balsamico, Cous Cous Migros, Mozzarella You Migros, Olio Extra Vergine di Oliva, Mix Verdure Migros Russa, Mais Scatola Migros . Pasa Bocas / Otros: Corn Flakes Migros Bud , Bastoncino Nocciole Migros, Cioccolato Arancia Migros , Oh Budino Caramello Migros , Drink Pro Ciocco Migros . más...
1845 kcal Ejercicio: Gym (Gimnasio) - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 7 horas y 15 minutos, Durmiendo - 7 horas y 45 minutos. más...

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Comentarios 
Wow!! 
19 jun. 19 por el miembro: giacomarco1981
Buon appetito 😋 che piatto super 🔝😍😍😍😍🤤🤤🤤 
19 jun. 19 por el miembro: wertyuii
Grazieeeee! La fame e la golosità superano i 30gradi di oggi 😂  
19 jun. 19 por el miembro: Mel87Mel
Buona pappa!| 
19 jun. 19 por el miembro: caronte78va
a Chiasso abbiamo le fontane. se proprio proprio una passeggiata lì in mezzo e ci si rinfresca  
19 jun. 19 por el miembro: p*rita
Una favola 😍 
19 jun. 19 por el miembro: Colpoditesta
Grazie 😚 
19 jun. 19 por el miembro: Mel87Mel
Rita 😂 qui ho il lago che mi guarda dalla finestra dell’ufficio 
19 jun. 19 por el miembro: Mel87Mel
No vabbè 🤤 
19 jun. 19 por el miembro: sara96_
Ti rubo l’dea,deve essere buonissima!!! 
19 jun. 19 por el miembro: grazia.tata
La salsina è la stessa che ho usato nel Cicciopancake salato! 50gr di latte magro proteico (va bene anche latte normale) 5gr di farina di riso 25gr padano grattugiato Mischiare tutto insieme e poi cuocere fino ad addensamento (pochissimi minuti) 
19 jun. 19 por el miembro: Mel87Mel
Cioè, ti adoro 😍 
20 jun. 19 por el miembro: matteo.a1976
Matteo 😂 😚  
21 jun. 19 por el miembro: Mel87Mel

     
 

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