Registro de peso (no entrada de diario) del 19 junio 2019
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43 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1610 kcal
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Grasa: 32,95g | Prot: 48,60g | Carbh: 277,82g.
Desayuno: Noberasco Datteri senza Nocciolo, Activia Naturale, Galbusera Cracker con Farine di Legumi, Mercanti Muesli Rustico. Almuerzo: Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Grancereale Maxi Barretta di Cereali con Mela e Cannella, Pavesi I Cracker Mais, Minestrone, Bonduelle Mais Bio. Cena: Miele, Lazzaroni Pain Croute, Scotti Gallette di Riso, Pomodoro Cuore di Bue, Petto di Pollo. Pasa Bocas / Otros: Lupini, Ritai Aloe Vera Gusto Lime, Ritai Aloe Vera Gusto Lime, Melinda Mela Golden, Ritter Sport Cioccolato Fondente 50%, Anguria, Ritai Aloe Vera Gusto Lime. más...
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2106 kcal
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Ejercicio:
Yoga - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 3 horas, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 5 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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