Registro de peso (no entrada de diario) del 22 enero 2013
|
83,9 kg
Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.
Aún para ir: 11,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1153 kcal
|
Grasa: 25,37g | Prot: 54,67g | Carbh: 179,86g.
Desayuno: post honey nut shredded wheat, skim milk, post lightly frosted shredded wheat. Almuerzo: parbooiled rice, baked chicken, bok choy. Cena: cheddar cheese, chicken bologna, multigrain bread, herbalife shake. Pasa Bocas / Otros: grapes, banana. más...
|
|
2185 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 6 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Conduciendo - 40 minutos, Descansando - 14 horas y 44 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|