Registro de peso (no entrada de diario) del 19 junio 2019
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109,8 kg
Disminuído hasta ahora: 30,8 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1737 kcal
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Grasa: 146,20g | Prot: 67,56g | Carbh: 36,87g.
Desayuno: Coffee, Now Foods MCT Oil, McDonald's Coffee Creamer. Cena: Butter, Ground Beef (75% Lean / 25% Fat), Kikkoman Instant Tofu Miso Soup (Soybean Paste with Tofu), Baked Potato (Peel Eaten), Egg, Clarified Butter Ghee, Chicken Broth (Home Recipe). Pasa Bocas / Otros: Peanut Butter. más...
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963 kcal
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Ejercicio:
Sauna - 1 hora, Siega del Césped - 1 hora, Samsung Health - 22 horas. más...
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peso estable
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