Registro de peso (no entrada de diario) del 20 junio 2019
|
65,1 kg
Disminuído hasta ahora: 7,9 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2115 kcal
|
Grasa: 94,27g | Prot: 136,82g | Carbh: 172,97g.
Desayuno: Все Хотят Орехов Арахисовая Паста Классическая, Тольяттимолоко Творожный Крем с Ванилью, Овсяноблин, Кофе с Молоком, Nutriversum Isopro. Almuerzo: Йогурт Домашний, Сливочное Масло, Prosto Крупа Булгур, Творог 5%. Cena: Магнат Мороженое Миндаль, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата Classic, Здоровый Стиль Хлебцы Вафельные Ржаные, Челны Холод Пломбир в Вафельном Стаканчике Гост. Pasa Bocas / Otros: Коммунарка Шоколад Молочный с Начинкой "Трюфельный Элит", Schwarz Протеиновый Батончик Шоколад, Акконд Аккондовская Картошка, Творог 5%, Йогурт Домашний, Кофе с Молоком. más...
|
|
2132 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 7 horas, Tareas del Hogar - 2 horas, Ducharse - 20 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 7 horas y 10 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de SamaraNataly
|