Registro de peso (no entrada de diario) del 22 enero 2013
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67,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 8,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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702 kcal
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Grasa: 15,07g | Prot: 68,45g | Carbh: 76,55g.
Desayuno: Egg Beaters - Original, Sugar Free Hazelnut Coffee Creamer, Virginia Deli Ham, Whole Grain 100% Whole Wheat English Muffins. Almuerzo: Fat Free Italian Dressing, Kozy Shack No Sugar Added Rice Pudding 4pk, Spinach, Pork Loin (Tenderloin). Cena: Chocolate Shakeology 2012. Pasa Bocas / Otros: Rice Cakes - Lightly Salted, Mini Babybel Light Original, Oranges, Rice Cakes - Lightly Salted. más...
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2471 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 6 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 1 hora y 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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