Diario de harakternaya, 20 jun. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 junio 2019
116,7 kg Disminuído hasta ahora: 25,2 kg.    Aún para ir: 41,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 junio 2019:
1820 kcal Grasa: 75,52g | Prot: 93,33g | Carbh: 200,06g.   Desayuno: Кофе, Сметана , Творог 9%, Кофе, Bombbar Протеиновый Батончик, Киви, Черешня. Almuerzo: Кофе, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Семга на Гриле, Салат Овощной со Сметаной, Гречка Отварная. Cena: Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Жареное Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Сорбет. más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana

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