|
Обед.😋
|
2210 kcal
|
Grasa: 97,82g | Prot: 162,45g | Carbh: 181,05g.
Desayuno: Чай, Коровка из Кореновки Кефир 1%, Клубника, RED Тёмный Шоколад без Сахара, President Сыр Мягкий Brie, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Наша Ферма Яйцо Перепелиное, Простоквашино Творог 5%, Геркулес Овсяные Хлопья Клинские Экстра, Яйцо Куриное, ВкусВилл Каша Льняная 10 Порций. Almuerzo: Перекресток Капуста Квашеная с Клюквой, Свинина Запеченая, Запеченный Картофель. Cena: RED Тёмный Шоколад без Сахара, Шампиньоны, Коломенское Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Помидоры, Кабачки, Мираторг Фитнес Бургер из Телятины, Клубника. más...
|
|
3176 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Cardio - 1 hora, Силовые тренировки - 55 minutos, Descansando - 14 horas y 5 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Елена500
|