Registro de peso (no entrada de diario) del 20 junio 2019
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80 kg
Disminuído hasta ahora: 10 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1163 kcal
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Grasa: 31,64g | Prot: 76,00g | Carbh: 151,44g.
Desayuno: Baldini Pão Integral Light Trigo e Linho, 3 Corações Café Extra Forte, Porto Alegre Queijo Cottage. Almuerzo: Peixe Grelhado, Vagem Cozida, Pimentão Amarelo, Couve Refogada, Feijão Vermelho, Prato Fino Arroz Integral (15g). Cena: Biscoito de Polvilho, Cappuccino, Porto Alegre Queijo Cottage. Pasa Bocas / Otros: Porto Alegre Leite Desnatado, Goiaba Vermelha, Natural Life Granola Active Mix de Cereais com Ameixa, Castanha de Caju e Linhaça, Mexerica, Laranja Pêra, Banana Prata. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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