Registro de peso (no entrada de diario) del 20 junio 2019
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90 kg
Disminuído hasta ahora: 10 kg.
Aún para ir: 20 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1301 kcal
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Grasa: 48,54g | Prot: 118,80g | Carbh: 94,33g.
Desayuno: Hacendado Garbanzos Cocidos, Mercadona Atún Natural, Hacendado Ensalada 4 Estaciones, Scitec Nutrition Whey Protein, Hacendado Soja Chocolate, Azucarera Azúcar Blanco, Aceite de Oliva, Hacendado Jamón de Pavo, Queso Gouda, Huevo. más...
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4564 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Spinning - 1 hora, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 5 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de alexblade33
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