Registro de peso (no entrada de diario) del 20 junio 2019
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67,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 4,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1131 kcal
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Grasa: 42,38g | Prot: 49,79g | Carbh: 131,83g.
Desayuno: Pasta Sfoglia, Caffè Macchiato. Almuerzo: Condimento per Insalata all'italiana, Benesì Coop Mini Grissini, Coop Insalata Mista Ricca. Cena: Schär Pane Casereccio, Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Natura È Insalata Ricca, Fjord Pesce Spada Affumicato. Pasa Bocas / Otros: Vipiteno Yogurt Intero al Limone, After Eight Cioccolatini alla Menta, Arance. más...
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2165 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 50 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Descansando - 5 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Armoonia
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