Diario de Mel87Mel, 20 jun. 19

Oggi ferie = sgarro
MA calcolato nel bilancio settimanale

Serenità e no sensi di colpa 🙌

✨ fondente superdark + pistacchio ✨

Ver Calendario de Dieta, 20 junio 2019:
2068 kcal Grasa: 64,08g | Prot: 111,95g | Carbh: 254,76g.   Desayuno: Caffè Leggermente Pre-Zuccherato, Kinder Pingui. Almuerzo: Drink Pro Ciocco Migros , Bresaola Casa Walter Migros , Pane Migros Alpi . Cena: Gyros-Kebab (Pane Pita, Manzo, Agnello, Cipolla, Condimenti con Pomodoro e Salse), Aceto Balsamico, Olio Extra Vergine di Oliva, Mais Scatola Migros , Carote, Insalata Mista Verde, Prozis Choco Butter Nutchoc , Gallette Riso Migros, Torta Fragole Migros Sfoglia. Pasa Bocas / Otros: Cialde di Cioccolato, Gelato Moven Noci, Granella Cioccolato Coop, Yogurt Oh Fragole , Bastoncino Nocciole Migros . más...
1322 kcal Ejercicio: Descansando - 15 horas, Durmiendo - 9 horas. más...

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Comentarios 
Io generalmente segno 330 kcal, 100 gr di gelato più 100 kcal di cono biscotto! Cmq più o meno siamo lì😁  
21 jun. 19 por el miembro: VeroPiras88
@Mel, lo so, ma nocciola e pistacchio per me è il paradiso. 
21 jun. 19 por el miembro: Federico Cecca

     
 

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