Registro de peso (no entrada de diario) del 21 junio 2019
|
93,1 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 8,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1286 kcal
|
Grasa: 76,39g | Prot: 28,93g | Carbh: 126,78g.
Desayuno: Пятерочка Грейпфрут. Almuerzo: Салат Овощной с Маслом, Гречка Отварная, Пятерочка Банан. Cena: Салат из Помидоров и Огурцов, Пятерочка Банан, Чай. Pasa Bocas / Otros: Сосиски Молочные, Боржоми Вода Минеральная. más...
|
|
3588 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 3 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 20 minutos, Correr - 11/kph - 50 minutos, Descansando - 13 horas y 47 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de fatburger97
|