Diario de tushkanchik.86, 21 jun. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 junio 2019
75,3 kg Disminuído hasta ahora: 16,4 kg.    Aún para ir: 23,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 junio 2019:
820 kcal Grasa: 36,10g | Prot: 44,07g | Carbh: 82,56g.   Desayuno: Шпинат, Зеленый Листовой Салат, Редис, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Помидоры, Скумбрия Запеченная, Красное Яблоко, Банан, Быстров Каша Овсяная с Малиной, Сыр Тильзитер. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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