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Ariyantiriika
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21 jun. 19
Diario de Ariyantiriika, 21 jun. 19
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576 calories... grill prawn and chciken breast..herb chinnese soup ,salad and sambal tempeh with rice..and coffe ice no sugar
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, 21 junio 2019:
1136 kcal
Grasa: 29,51g | Prot: 72,80g | Carbh: 151,75g.
Desayuno:
Kopi Biasa, Nutella Selai Coklat, Roti Gandum Panggang, Pepaya.
Almuerzo:
Es Kopi, Sambal Goreng, Tempe Goreng, Nasi Putih, Udang Kukus atau Rebus, Paha Ayam Panggang (Kulit Dimakan), Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Salad Selada dengan Berbagai Macam Sayuran (Termasuk Tomat dan / atau Wortel).
Cena:
Sup Ayam, Salad Selada dengan Berbagai Macam Sayuran.
Pasa Bocas / Otros:
Buah Kiwi, Buah Naga.
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Comentarios
Nah ini bagus nih proteinnya mantap
21 jun. 19 por el miembro:
MelYanti
Terimakasih kk ayo makan siang 😊
21 jun. 19 por el miembro:
Ariyantiriika
ki hongkong iki😄
21 jun. 19 por el miembro:
lenny.chiemenyel
@lenny.mksd ny apa ya kk saya bukan tinggal di Hongkong
21 jun. 19 por el miembro:
Ariyantiriika
Ariya# kok menunya hmpr sam😄 dg orang cinese 🙏
23 jun. 19 por el miembro:
lenny.chiemenyel
Lenny@ Suami saya orang Chinese kk
23 jun. 19 por el miembro:
Ariyantiriika
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