Registrarse
|
Ingresar
Chile
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
Mel87Mel
Diario
21 jun. 19
Diario de Mel87Mel, 21 jun. 19
Perfil de Mel87Mel
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
Controllo del peso in anticipo di 3 gg in quanto mi aspettano da oggi a domenica giornate fuori porta quindi lunedì... non voglio vedere 🙈
Peso e misure uguali in questi 4 giorni (sempre in reverse) 🙌
54,5 kg
Disminuído hasta ahora:
11,5 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 21 junio 2019:
1623 kcal
Grasa: 62,12g | Prot: 55,38g | Carbh: 195,25g.
Desayuno:
Caramella Dura, Ovomaltine Choco Ovo.
Almuerzo:
Coni Gelato (Wafer), Gelato Moven Noci.
Cena:
Crema Pasticcera, Cameo Pizza Dolce, Pizza Margherita Mel .
Pasa Bocas / Otros:
Jagermeister Amaro.
más...
1457 kcal
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Conduciendo - 2 horas, Descansando - 13 horas y 40 minutos, Durmiendo - 7 horas y 20 minutos.
más...
peso estable
8 Seguidores
Apoyo
Comentarios
Grande! 💪💪💪💪
21 jun. 19 por el miembro:
s.arya89
Tesoro ❣
21 jun. 19 por el miembro:
Mel87Mel
Con i nuovi costumi, tutti gli occhi su Mel 🎉 bravissima tesoro 😘
21 jun. 19 por el miembro:
s.arya89
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de Mel87Mel
Ver la Historia Completa