Diario de luluk nuraini, 21 jun. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 junio 2019
73,5 kg Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.    Aún para ir: 16,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 junio 2019:
1995 kcal Grasa: 60,97g | Prot: 123,34g | Carbh: 242,96g.   Desayuno: Apel, Pisang, Quaker Instant Oatmeal. Almuerzo: Ikan, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Indomaret Kacang Bumbu, Terung Dimasak, Filma Minyak Goreng Filma, Ikan, Telur Rebus, Nasi Jagung, Bubur Ayam. Cena: Kuah/Kaldu Daging Sapi (Kalengan), Babat Sapi, Tahu Goreng, Bakso Daging Sapi. Pasa Bocas / Otros: Kue Beras, Risoles. más...
Ganando 0,1 kg a la Semana

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