Diario de masmaman, 22 jun. 19


Ver Calendario de Dieta, 22 junio 2019:
2289 kcal Grasa: 79,69g | Prot: 171,83g | Carbh: 229,32g.   Desayuno: Tahu Goreng, Cimory Fresh Milk Low Fat, Tempe Goreng, Putih Telur Matang, Ikan Laut Ikan Tengiri, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Sayur Campuran, Nasi Putih, Kue Beras, Gula Pasir, Pisang. Almuerzo: Finna Sambal Pedas, Putih Telur Matang, Ikan Tengiri, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Sayur Campuran, Nasi Putih, Kue Keju. Cena: Tahu Goreng, Bakso Daging Sapi, Putih Telur Matang, Kari Ayam, Sate Ayam, Lontong. Pasa Bocas / Otros: Pisang. más...
1666 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...

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