Registro de peso (no entrada de diario) del 22 junio 2019
|
64,9 kg
Disminuído hasta ahora: 8,1 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2481 kcal
|
Grasa: 141,62g | Prot: 98,14g | Carbh: 174,45g.
Desayuno: Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Все Хотят Орехов Арахисовая Паста Классическая, Тольяттимолоко Творожный Крем с Ванилью, Овсяноблин, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком. Almuerzo: Павловская Курочка Купаты из Мяса Птицы. Cena: Nutriversum Isopro. Pasa Bocas / Otros: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Picnic Picnic, Orion Choco Pie, Сам-По Мороженое Гигант, Челны Холод Вафельный Сахарный Рожок Фисташка, Шаурма с Курицей. más...
|
|
2040 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Ducharse - 20 minutos, Tareas del Hogar - 3 horas, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Descansando - 8 horas y 40 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de SamaraNataly
|