Diario de 青春痘, 22 jun. 19

6/22休假日一天的餐飲:
💁🏻‍♀️11點多出門前早餐:無糖豆漿200cc+溫泉蛋1顆+芒果1顆。
💁🏻‍♀️午餐:肉絲炒麵1小碗(捧場一下大嫂炒給3隻小鬼頭吃的，順便吃1小碗)+香煎鱈魚條3條+炒小魚干+柳橙汁1小杯+帶3大包零食回家給小鬼頭們-薯格格吃4片+玉米濃湯洋芋片吃8片+開水1罐。(以上顧聊天沒拍照)。
💁🏻‍♀️💁🏻‍♂️晚餐:帶2個便當+1碗杏仁豆腐甜品回家吃，今天廚房不開工，老婆大人想休息，懶的煮😜

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752 kcal

Grasa: 29,51g | Prot: 43,30g | Carbh: 80,46g.   Almuerzo: 美粒果 柳橙汁, 湖池屋 北海道玉米濃湯口味, 華元 薯格格, Costco 鱈魚條, 7-11 肉絲炒麵, 無糖豆漿, 7-11 溫泉蛋. Cena: 亞洲梨, 烤豬肉, 7-11 蔥鹽烤雞沙拉. más...