Diario de stephensmith, 23 jun. 19

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Registro de peso (no entrada de diario) del 23 junio 2019

76,9 kg Disminuído hasta ahora: 5,8 kg. Aún para ir: 3,9 kg. Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 23 junio 2019:

1074 kcal

Grasa: 94,74g | Prot: 47,51g | Carbh: 7,45g. Desayuno: Coffee, Egg (Whole), Butter, Primo Short Cut Bacon. Pasa Bocas / Otros: Pauls Dollop Cream Double Thick. más...

2339 kcal

Ejercicio: My Walk 6.5km/hr - 1 hora y 40 minutos, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 5,6 kg a la Semana

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Comentarios

good loss 👍🍉🥑💞

23 jun. 19 por el miembro: trishjones


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