Всем доброе утро ✌🏼
Вот какого хрена в 5:51 я не сплю? 😑
Но, раз не сплю, то расскажу вам про свою вчерашнюю поездку на велосипеде 🚴🏼♀️
⠀ ⠀
К счастью или может быть наоборот, но меня окружают достаточно лёгкие на подъём, а точнее, на спортивные «подвиги» люди 💪🏼
Мы то пресс на спор качнем, то подтягиваемся и тоже на спор 😄 то, после тусы, утром идём на круговую тренировку, пока весь мир спит. Бегаем, до марафонов всяких я не добралась, в силу того что там нужно оплачивать участие и мед. справку делать, но скажу вам, если бы не это, меня бы и на 42 км развели 😄😄
В общем, решили отдохнуть на даче от московской суеты (только вдали от нее чувствуешь настоящее лето). Но, нельзя же просто так сесть по машинам и доехать, так мы уже сто раз делали 😝 нам подавай в 30 градусов жары на велосипедах поехать (90 км от Мск, изначально была инфа, что 79).
⠀
Ну решили так решили🤷🏻♀️
Первые ошибки: не брать с собой тяжелые вещи, рюкзаки давят на плечи, что вызывает конкретный дискомфорт в спине и руках; перед заездом желательно спать не 4/3/2 часа, а 8-ты вроде бы бодренький, но организм нe обманешь; позавтракать не бананом с сыром, а пусть это будет овсянка и что-то белковое, нужны долгоиграющие углеводы; ну и последнее, чем раньше выезжаешь, тем меньше тачек и солнце не выжигает насмерть 😝😝 ⠀
Из советов: минералка и сникерсы спасают 😉
⠀
Короче, было всё не так сложно, но, отбиты ладошки, отбиты пятые точки до синяков, мы обгорели и, в моём случае, боли в коленях (я с ними давно мучаюсь, вел, естественно, дал им нежелательную нагрузку).
В 50 см от нас произошла авария на трассе и это стрём, столкнулись мерседес и 2 камаза, слава Богу это было на небольшой скорости, иначе нас снесло бы кузовом, но, тут не угадаешь-судьба 🤷🏻♀️
⠀
Было тяжеловато для парней, но, мы это всё же сделали✅ и вечерком по кайфу поужинали, покурили кальян и поболтали в прекрасной обстановке 😍
⠀
Сегодня мы с утра еще отдохнем, позагораем, а часов в 5-6 вечера предстоит проехать 20-30 км до электрички, там уже на ней вернёмся в Москву.
Усталости нет, только боль в коленях, ладошках и синяки на пятой точке, сидеть на ней больно, как бы смешно это не звучало 😄
Вот такая история ✌🏼
