Registro de peso (no entrada de diario) del 23 junio 2019
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76,5 kg
Disminuído hasta ahora: 22 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1624 kcal
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Grasa: 64,20g | Prot: 110,36g | Carbh: 139,59g.
Desayuno: Kerrygold Cheddar, Rockstar Energy, Gekochtes Ei, Harry Eiweißbrot. Almuerzo: Rote Tomaten, Honig, Ei, Arla Skyr, Harry Eiweißbrot. Cena: Merl Krautsalat, Milsa Tsatsiki, Gyros. Pasa Bocas / Otros: Alesto Paranusskerne. más...
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2225 kcal
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Ejercicio:
Aeróbic - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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