Registro de peso (no entrada de diario) del 23 enero 2013
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75,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 20,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1702 kcal
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Grasa: 59,46g | Prot: 88,15g | Carbh: 208,41g.
Desayuno: Bountiful Basket Tropical Granola, peanut butter, banana, almond milk, shakeology. Almuerzo: balsamic vingerette, strawberries, Trop50, tropical shakeology. Cena: strawberry margarita, poppy seed cake, salad greens, guacamole, sour cream, chicken enchilada. más...
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2469 kcal
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Ejercicio:
Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 40 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 11 minutos, Máquina de Ejercicio (Moderado) - 20 minutos, Descansando - 13 horas y 49 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Helen777
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