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efecto rebote.....
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88,5 kg
Disminuído hasta ahora: 17,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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687 kcal
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Grasa: 11,32g | Prot: 31,95g | Carbh: 39,89g.
Desayuno: Mate Amargo. Almuerzo: Cerveza, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos). más...
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3770 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 1 hora, Conduciendo - 1 hora y 11 minutos, Limpieza - 3 horas y 48 minutos, Permanecer de Pie - 33 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 2 horas y 58 minutos, Lectura - 30 minutos, Ducharse - 30 minutos, Ver TV - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 2 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Luisrojo
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