Diario de awlxx, 24 jun. 19

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Registro de peso (no entrada de diario) del 24 junio 2019

64 kg Disminuído hasta ahora: 4 kg. Aún para ir: 8 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 junio 2019:

234 kcal

Grasa: 3,02g | Prot: 37,75g | Carbh: 14,45g. Desayuno: Putih Telur Matang. Almuerzo: Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering). Pasa Bocas / Otros: Putih Telur Matang, Pepaya. más...

1962 kcal

Ejercicio: Pedaleando - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 4,7 kg a la Semana

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