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1549 kcal
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Grasa: 55,97g | Prot: 92,22g | Carbh: 167,33g.
Desayuno: Marmelade, Milfina Butter, Lidl Dinkelbrötchen, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Livio Kräuter Dressing, Tomaten, Wiesenhof Hähnchen Oberschenkel, Hähnchenbrust, Kartoffeln. Cena: Tomaten, Gurke (mit Schale), Lidl Radieschen, Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen). Pasa Bocas / Otros: Andechser Natur Bio Trinkjoghurt Mango-Vanille, Lidl Eiweißbrot, Trauben, Beste Ernte Williams-Christ-Birnen. más...
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3204 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de vera.hariton
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